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蚬精的功效与作用
2022-08-12

蚬精是一种生活在淡水中的贝类,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,还含有维生素、蛋白质及钙、铁等矿物质,味道鲜美,可以炒食、炖汤等,有多种多样的吃法,具有增强免疫、美容养颜的功效,是滋补养身佳品。今天,神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下

补充营养

蚬精含有多种营养物质,富含蛋白质、维生素,还含有钙、铁、硒、磷、钾等矿物质及多种微量元素,适量食用能为机体补充多种所需营养物质,能增强体力、缓解疲劳,适合体虚无力、营养不良者食用。

益气壮阳

蚬精含有大量的精氨酸及硒、亚铅等微量元素,能增强精子活力,有提高性功能的作用,适量食用蚬精能补肾益精、强身健体,可用于治疗腰膝酸软、肾虚遗精、尿频、阳痿等症状。

利水消肿

蚬精中含有多种氨基酸、维生素,还含有丰富的钾、铁、锌等矿物质,能促进新陈代谢,有利于体内毒素的排出,还有利尿、消肿的功效,适合水肿、小便不利者食用。

增强免疫

蚬精营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,还含有多种人体所需的氨基酸,能促进人体生长发育,其中所含的铁、钴等微量元素,能促进造血功能,还有一定的保肝作用,经常食用蚬精能提高机体免疫力。